ejercicios

El verano ofrece días más largos, mientras que el invierno suele traer días más cortos y temperaturas más frías, lo que afecta nuestras rutinas. Tu bienestar es crucial durante todo el año, y el cambio de estaciones es un momento…

Rutinas de ejercicios para hacer con elíptica

El Gobierno de Suiza ha informado este viernes que durante la semana que viene, del 22 al 28 de noviembre, celebrará una serie de entrenamientos de tropas conjuntas, en los que participarán más de 5.000 militares, por primera vez desde…

La irrupción de la pandemia por covid19 influyó poderosamente en la vida de los chilenos. El sedentarismo se intensificó como consecuencia de los confinamientos continuados. Así lo revela el informe elaborado por la Organización para la…

El Comando Sur norteamericano participó en la planeación de las maniobras que, entre otros objetivos, buscan fortalecer la "neutralización de actividades ilícitas al servicio del delito trasnacional del narcotráfico", señaló la FAC en un…

Con un rating promedio semanal de 700 mil personas, TV Educa Chile se consolidó como una alternativa real para la formación, educación y entretención de niñas y niños durante el período de confinamiento. 31 minutos, Puerto Papel, Cantando…

Por estos motivos, las autoridades sanitarias advierten sobre la necesidad de mantenerse activo durante esta etapa de cuarentena mientras que paralelamente se promueve una alimentación saludable en todos los hogares. Expresan además que no…

Una dieta puede cambiar muchísimo dependiendo del lugar en el que vivas. Pero, sobre todo, puede cambiar radicalmente en función de la disponibilidad de los alimentos. ¿Es posible optar por una alimentación saludable en un contexto de…