Sign in
Sign in
Recupera tu password.
A password will be e-mailed to you.
Navegación de la etiqueta
buen dormir
Dormir bien en tiempos de Covid 19
En tiempos de pandemia, con las restricciones de cuarentena, encierro, teletrabajo, niños estudiando en la casa, aumento del uso de pantallas en la noche, sistemas de turnos sobrecargados, es notorio el aumento de las dificultades para…
Con nuevo cambio de hora, el déficit de sueño será mayor al que ya tenemos
El próximo sábado 5 de septiembre nuevamente los relojes deberán adelantar sus manecillas en una hora, para comenzar el horario de verano. La medida se aplicará en medio de la pandemia del coronavirus, que ha traído como consecuencia…
