Descubre la guía que te ayudará a encontrar tu Ecología Personal

«¿Cómo iba a aportar yo en salvar al Planeta Tierra, si ni siquiera me estaba conectando y haciendo cargo de mi propio planeta personal, mi cuerpo físico, mental, emocional y espiritual?» se pregunta Cata Droguett en su primer libro, Ecología personal.

En esta guía práctica, la comunicadora y fundadora de Mujer Sustentable anima a los lectores a transitar hacia un estilo de vida donde salud, alegría y bienestar propio se cruzan con el respeto hacia nuestro ecosistema y el cuidado de nuestro entorno.

De eso se trata la Ecología Personal, un método de autodisciplina integral que, desde una perspectiva holística, permite potenciar los cuatro elementos base presentes en la Tierra y también en nuestro interior: aire, tierra, fuego y agua.

En línea con su contenido, el libro fue impreso en papel reciclado y se prescindió del plástico que habitualmente envuelve cada ejemplar.

A través de su historia personal, estudios y datos duros, la autora nos muestra que para enfrentar la crisis medioambiental que estamos atravesando es necesario comenzar reparando nuestro universo interior.

«Comprendí que antes de ser una ecologista del planeta y dármelas de super heroína, debía hacerme cargo de mi Ecología Personal para desde ahí salvar mi planeta individual y aportar de una manera más honesta y positiva desde el quíntuple impacto (social, económico, medioambiental, cultural y espiritual) al colectivo y a la Madre Tierra», comenta la autora. «Decidí escribir este libro que nos invita a entrar al taller de reparación y sanarnos interna e individualmente para luego, y por consecuencia, sanar nuestro entorno cercano y al planeta», agrega.

Una invitación a pensarnos sustentables

«Mi conexión con la sustentabilidad comenzó cuando era pequeña, en mi barrio, porque cuando los recursos son limitados uno es sustentable y vive una vida más minimalista por definición. Mis abuelos y mis padres me heredaron el respeto por la naturaleza, las plantas, las hierbas medicinales, reutilizar la ropa, cuidar el agua, no botar la comida», cuenta Droguett.

El correcto aprovechamiento de los recursos, el mindfulness, la nutrición saludable/sustentable, el uso del agua, el consumismo y el fast fashion son algunos de los temas que aborda la autora en este libro, que fue impreso en papel reciclado y para el que no se utilizó el plástico que usualmente envuelve cada ejemplar.

Ecología personal nos invita a pensarnos de manera sustentable y a revisar qué estamos haciendo, interna y externamente, para cuidar mente, cuerpo y planeta. «Creo que el exceso de consumismo nos ha hecho mucho daño a los seres humanos y es tiempo de reeducarnos respecto del tener y el comprar todas esas falsas promesas de felicidad, eterna juventud, éxito, poder etc. que nos ofrece el mercado y que apelan solo a cubrir nuestras carencias emocionales con compras que de paso destruyen y contaminan el planeta», comenta la escritora.

«Todos y todas merecemos ser felices, abundantes, saludables y tener paz, y Ecología Personal te propone una brújula como herramienta para encontrarte contigo mismo/a y con todo aquello bonito que mereces», comenta la autora.

Cata Droguett es una destacada periodista y conferencista internacional, referente en el mundo de la sustentabilidad, ecología, medioambiente y desarrollo humano hace más de quince años.

Tras un exitoso desempeño como directora corporativa en el mundo publicitario y estando en el “mejor” momento de su carrera, se produce un fuerte quiebre que la lleva a replantearse completamente su propósito, abandonar la vida de oficina, e hipotecar todo para reencontrarse con su esencia.

Hoy, se dedica a concientizar y motivar a miles de personas en Chile y Latinoamérica con su método Ecología Personal. De la mano de su transformación personal, funda la reconocida plataforma latinoamericana Mujer Sustentable, que visibiliza, reúne y apoya a miles de mujeres con una escuela, talleres y actividades completamente gratuitas. Además, es pionera en el desarrollo y conducción de programas de radio y televisión educativos sobre medioambiente, como el emblemático Chile Sustentable, con más de trece años de emisión.

Ganadora de los premios Mujer Influyente 2020, torgado por la Comunidad Mujeres Influyentes; Mujer Líder Sustentable 2021, entregado por el Women Economic Forum, y del reciente premio Comunicadora que inspira 2021, otorgado por RedMad, Red de Mujeres en Alta Dirección.