Peñalolén realiza talleres deportivos gratuitos para combatir el sedentarismo en cuarentena
Zumba, Baile Urbano, Iniciación Deportiva y Dance Fitness, son algunas de las actividades que se podrán realizar siguiendo en vivo el Instagram de la Corporación de Deportes de la comuna.
El encierro y la falta de movilidad, producto de las prolongadas cuarentenas, son el principal factor de riesgos para la salud física y mental de las personas. Por esta razón, la Municipalidad de Peñalolén, a través de la Corporación de Deportes, reforzó su parrilla programática con talleres deportivos online, para que los vecinos salgan de la rutina sedentaria y fortalezcan la musculatura.
Entrenamiento funcional, baile urbano, zumba y dance fitness, son algunas de las disciplinas que se podrán realizar en forma gratuita y con profesores especializados, quienes guían cada uno de los movimientos.
Para acceder, los interesados deben ingresar al Instagram de la Corporación https://instagram.com/cordeportes, buscar las transmisiones en vivo y el taller que mas les guste.
Además, como acompañamiento permanente en las actividades deportivas, la Corporación preparó una serie de cápsulas deportivas en su canal de Youtube. Estos se podrán ver las veces que se quieran en celulares, computadores u otros. Todas las actividades están con indicaciones adaptadas para su realización en el hogar.
Puedes revisar el contenido en línea en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/c/deportespe%C3%B1alolen/.
Los talleres y horarios son los siguientes:
